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新生兒睡眠時間如何掌控?4個養成技巧趕快筆記起來!

新生兒睡眠不足 ，會擾亂賀爾蒙分泌，連帶影響生理及心理狀態，例如情緒不穩定、容易疲憊、影響全家生活作息。因此成長階段的寶寶，很需要家長透過「他律」 ...

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