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新版國民健康操
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快樂動 - 延平鄉衛生所
15分鐘上班族健康操. 1.15分鐘上班族健康操為國民健康署製作、簡 單、不受環境限制,可以每天規律運動、伸 展肢體的健康韻律操。 2.每次運動15分鐘,每日累積至少30 ...
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