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67歲周潤發香港馬拉松賽現身，精壯身材原來是天天做這件事！

香港中文大學體育運動科學系副講師周子雁曾受媒體訪問建議，新手應 ... 此外，也可間歇性地增加跑速，進一步讓身體突破，並適應更快、更長的步幅。

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