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越野跑入門！柳爺、怪獸Sir話你知8個新手須知

今次請來柳爺（柳俊江）同怪獸sir講講越野跑新手入門的知識！ ... 第一次跑山就環獅（環繞獅子山），路線是由黃大仙上慈雲山在筆架山，落沙田再返黃大仙，而當時他的 ...

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