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宋慧喬40歲，身材卻比20歲少女還纖細！她曝5個懶人減肥秘訣

宋慧喬懶人減肥秘訣2： 高纖食物代替高熱量零食 ... 即使工作再繁忙，也會抽15分鐘的時間做運動，一般上以瑜伽為主，一直做到有喘氣的感覺為止。

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