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素食者的雞精: 啤酒酵母 - Google 圖書結果

貧血者新光醫院胃腸肝膽科醫師朱光恩及營養師潘凱認為,長期茹素者可能缺乏維生素 B1 、 B2 、 B12 及生物素,這些營養成份多半由肉類及蛋奶類食物中攝取,若缺乏維生素 B ...

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