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[運動] 2016斯巴達SPRINT障礙賽@ Mimi's Diary 咪咪夫人愛樂活

什麼是剝皮跳Burpees? 簡單講，就是伏地挺身，兩手高舉跳起來，一下，伏地挺身，兩手高舉跳起來，二下.

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