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斯巴達訓練
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斯巴達》疫情後經歷半年重返賽場越野好手周青再稱霸障礙賽
雖然專職在做越野賽訓練,但周青透露不能小看斯巴達障礙賽,在比賽前三個月還是得去做一些上半身的肌力訓練,他說:「因為斯巴達障礙賽不只有跑步,還 ...
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