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如何練出像斯巴達壯士的壯碩身材？讓這些戰士告訴你！

還記得2006年的經典電影《300壯士：斯巴達逆襲》嗎？在這部電影中，許多壯士全都是裸著上身上戰場作戰，他們的身材不僅有性感的人魚線、壯碩的.

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