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抬手就痛! 肩夾擠症如何治療? 旋轉肌的復健運動四階段

如果摩擦久了，就容易產生旋轉肌的受傷或發炎腫大，造成所謂的「肩夾擠症候群」，在運動員或ㄧ般民眾都相當常見。 ... 肩胛肌肌力訓練(中/下斜方肌)

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