你即將離開本站

並前往http://www.ucptt.com/article/MuscleBeach/1536647887/37E

[問題] 斜方練完像落枕該怎辦blueian PTT批踢踢實業坊

最近想把斜方練大除了硬舉外會單獨拉出來訓練，不過每次練完隔天都痛的像落枕一樣. ... 請教朋友他是建議要按摩放鬆，但好像又抓不到訣竅還是痛. ... 斜方肌醜？

確定！ 回上一頁

查詢 「斜方肌放鬆ptt」的人也找了：

  1. 胸鎖乳突放鬆
    2.