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肩膀常感僵硬，推拿師說是因姿勢不良導致的「斜方肌疲勞」

斜方肌 位於我們頭部枕骨延伸到背部的範圍，其功能除了讓手臂動起來之外，還 ... 正確的上半身體態，無論在坐姿還是站姿，都為直立的，頭應該在肩膀之上，肩部放鬆。

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