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阿阿老爺不能再拉了~~常見的肩頸痠痛頭痛原因，上斜方肌緊繃

每當我們有肌肉痠痛或是感覺緊繃的時候，總是會下意識會想去拉拉筋，伸展伸展。但你知道，其實有時候，拉長痠痛的肌肉，反而會把情況弄得更糟嗎?

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