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為什麼老是脖子緊、肩膀又卡卡？關鍵就在「肩胛骨位置」

標籤: 肩胛骨下旋, 下斜方肌, 前鋸肌, 上斜方肌, 肩胛骨, 肩膀卡, ... 上是固定的，在正確的肩胛骨位置時，可以幫助我們在手臂放鬆時，讓周圍的肌肉不 ...

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