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常背包包，脖子、背部很緊繃？2 動作快速放鬆 - 經理人

兩動作放鬆斜方肌！平常上班都是背背包？脖子到背部很酸痛？伸展操專家教你2 動作，快速放鬆肌肉！感覺脖子不舒服或是背部有緊繃感的人，很推薦練習：

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