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3招打薄虎背熊腰！關鍵「斜方肌」運動瘦圓肩駝背，鎖骨變明顯

想打薄我們的厚背、瘦出明顯鎖骨線條，以下這3個「斜方肌運動」一定要筆記！ 瘦厚背運動1：開肩伸展. Step1：預備動作跪姿或是盤腿坐皆可，當身體坐穩後 ...

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