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109年5月89期 - 國軍高雄總醫院-院刊內容

透過伸展運動，使緊縮的肌群得以延展放鬆，尤其是針對；提肩夾肌、上斜方肌、胸大肌以及胸小肌等肌群。肩膀聳肩的動作，是由提肩夾肌與上斜方肌偕同收所縮產生的動作， ...

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