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從頭到腳的自我紓緩，上班族按摩放鬆的五個小撇步！

肩膀有一塊叫做斜方肌的肌肉，是現代人頭頸部痠痛的第一名！平常背背包、小朋友幫爸爸媽媽搥背按摩的地方就是斜方肌。斜方肌會影響的疼痛範圍其實很 ...

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