你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/gbrvlo8.html

斜方肌按摩教學，健身完如何放鬆斜方肌？ - 每日頭條

把球放在牆面，背靠牆站立，找出斜方肌上最緊張的區域。利用雙腿力量推動身體移動，讓球四處滾動一下。儘量使頸部和頭部保持放鬆。為了避免網球亂跑你可以 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「斜方肌按摩」的人也找了：

  1. 斜方肌放鬆
    2.
  2. 斜方肌痛點
    3.
  3. 斜方肌發炎
    4.
  4. 斜方肌發炎看什麼科
    5.
  5. 斜方肌按摩槍
    6.
  6. 斜方肌消除
    7.
  7. 斜方肌發炎症狀
    8.
  8. 斜方肌痛原因
    9.