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整 腸 方法
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整腸方法從生活做起!整腸方法必須保持良好習慣@ 麵食の專家
這個觀念,多少都有聽過吧~早晨第一杯水是補充睡眠時流失的水分,更重要的意義是,誘發「胃結腸反應」。藉由喝杯水,適度刺激副交感神經是腸胃魯動,誘發自然的便意。平時 ...
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