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整脊前後注意事項 - 周老師的美式整復工作坊

飯後一個小時內不可整脊。 穿著輕便服裝，運動服裝最佳，避免穿著牛仔褲。 穿著不要太寬、太厚。 ; 禁止下腰、搬提重物，包括抱小孩。 禁止劇烈運動、跑步 ...

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