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脊椎＋骨盆＋腿型，三合一整骨瘦身操：權威醫師親授姿勢矯正法

本書有助於讓身體軀幹呈現正確的排列狀態，針對調整骨盆與下半身部分必須增進的肌肉力量，有詳細且完整的介紹，不論是運動效果、方法、頻率與注意事項 ...

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