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把按摩的錢省下來～每天練習「魚式」，改善背痛、駝背...幫 ...

好消息是，你可以用瑜珈練習減輕背部疼痛，並修復下背部，你只要做幾個可以伸展下背部及針對腳筋和臀部的瑜珈動作就行了！學習溫和的瑜珈整脊修復手法， ...

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