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銀髮族睡不著.該怎麼辦?_健康新知_文章專區 - 常春月刊

文∕莉緹. 您可能不知道銀髮族失眠的比率，其實比年輕人還高。受到慢性疾病、關節痛、失去生活重心等影響，生理加上心理問題，讓銀髮族睡眠品質大打折扣。

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