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整晚睡不著？元兇是這6個方面，用2仁煮粥喝，安神助眠甜睡一 ...

失眠，是困擾很多人的問題。長期失眠的人，不僅會免疫力低下，容易感冒，罹患各種癌症，還可能會因為長期失眠而導致精神異常，焦慮、抑鬱， ...

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