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睡不著！！！第二天還要上班，怎麼辦！！！ 10

睡不著可以試著這樣做： ... 3、有良好的生活方式，每晚11點進入熟睡狀態，正常人躺在床上半小時內能入睡，不要 ... 整晚睡不著第二天必須上班怎麼辦?

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