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如何預防/復健因練琴而產生的肌腱炎與手指不聽使喚

是的，我左手幾乎沒有一處是好的，說它整組廢掉一點也不為過，最嚴重的時候拇指、食指、中指還出現扳機指的症狀，甚至還因為過度休息導致肌肉嚴重萎縮到 ...

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