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最正常的睡姿竟是腰痛兇手！這樣睡解放腰椎治腰痛 - 早安健康

日本整形外科醫師神戶克明表示，其實睡覺時只要在膝下夾上抱枕或是棉被，就能有效 ... 或是棉被對折兩次後，放到膝蓋下方並且用雙腿輕輕夾住，就能改變身體重心並讓 ...

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