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睡多少和死亡率也有關！你是「睡眠障礙」的高危險群嗎？

只要起床後精神飽滿，整天的精神狀況充沛或工作能專注， ... 其實並不會比較少，只是晚上維持整夜睡眠的時間會比較短，白天則會打瞌睡，所以一整天加 ...

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