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想睡覺時該怎麼辦？31種提神方法，趕走瞌睡蟲！

【想睡覺原因1】睡眠時間被壓縮. 因為太晚睡而造成睡眠品質 ... 如果隔天又無法好好休息的話，就會把疲勞感帶到工作上。 【想睡覺原因6】重複單純的動作或盯著同一畫面.

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