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疲勞嗜睡怎麼辦？8個可能原因要注意，睡太多反而「容易累」

以下8 點是你每天疲勞的可能原因，蛋白質、睡眠或熱量不足， ... 增加，間接影響了大腦導致你昏沉想睡──這樣的情形也會發生在加工的高糖食物中。

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