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敲打膝蓋
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膝蓋按摩法~舒緩疲勞通體舒暢!
敲膝蓋 按摩法方法: 1.在膝蓋骨外側部位,使用手掌輕輕持續拍打。 2.直到膝蓋有痠麻脹痛的感覺為止。 3.反覆進行50次即可。 ... 1.按摩後身體的血液循環會較 ...
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