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敲打膝蓋
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膝蓋脆弱敲打腳尖-- 轉載文章 - 老K的部落格
以前每次打網球時,大腿和小腿肚都無法放鬆,還會經常抽筋,而且第二天兩腿會變得非常酸痛,不知道從什麼時候開始,這樣的症狀竟然消失了。 體驗到了敲打 ...
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