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“敲打腳尖”有助睡眠（並能消除膝蓋寒氣，緩解關節疼痛

敲打 腳尖”有助睡眠（並能消除膝蓋寒氣，緩解關節疼痛、手腳變溫）大家都說“年過七十膝蓋變得脆弱，腿部肌肉無力”，的確是這樣的，這個年齡， ...

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