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敲打膝蓋
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膝蓋按摩,膝蓋運動,膝蓋伸展 - happyold
... 膝蓋變得脆弱,腿部肌肉無力」的說法。 膝蓋脆弱,上下樓梯就會覺得吃力。偶然一次機會,去了丹學修練中心,一位老師讓我每天試著做二百次的「敲打腳尖」。敲打腳尖是 ...
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