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重新找回專注力，我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動

... 如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散，沒辦法靜下心做事的話，可以參考這9個馬上就可以做的小練習，戒除散漫、分心、不用心、和過動的症頭。

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