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覺醒文章| 【健身教練體驗課】與【健身教練課】是否有不同呢?
接著來看未來目標,而我們去安排【常用的肌群先放鬆】、【少用的肌群先加強】可以使體態先調整回來之外呢!還可以使身體的肌肉達到較平衡的狀況,而且【少 ...
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