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健身房的私人教練課, 上課頻率應該多少才有效果

一個正常的健身房，在會員進去時，會有正確使用器材課程的安排。 因為在健身房出的任何傷害，健身房都有責任賠償的。 而大多數的健身器材都只是做單一動作 ...

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