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【健身體驗2021】打鐵健身最專業的一對一教練課程｜第一次 ...

因為前陣子看到我的好閨蜜瘋狂的上教練課練臀，屁股也確實有明顯的緊緻感 ... 仔細的觀察你的施力點對不對、姿勢對不對，才能避免不必要的運動傷害.

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