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【媽媽知識】如何讓生孩子的過程變得更輕鬆

如何讓生孩子的過程變得更輕鬆？ · ㄧ、於產前做好功課 · 二、保持經常運動的習慣 · 孕婦-瑜珈-運動 · 三、營養充足、均衡 · 四、子宮口全開後的使力 · 五、宮縮 ...

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