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抬著頭游泳速度之王- 抬頭捷 - LikeAFish

抬頭捷即是「抬頭的自由式」，是救生員時常用的泳式之一。當頭保持在水面上時救生員能環顧四周注意 ... 需短暫憋氣，大約划4下換一次氣，快吐快吸。

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