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刷牙不用牙膏？吃完酸的不能刷？抓準刷牙最佳時間和正確觀念

... 要三餐飯後刷牙，不然就會蛀牙、會口臭、會得牙周病、牙齒會爛光光， ... 也容易因為刷牙時施力不當造成牙齒刷耗，進而引發敏感性牙齒等問題.

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