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日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖

Ryosuke分享，只要連續7周做深呼吸運動、每天2分鐘，竟然成功減重30公斤，效果驚人。Ryosuke的呼吸減肥法很簡單： 步驟：. 身體站好，收緊臀部，把專注力 ...

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