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Re: [問題] 關於睡覺聽歌這件事情- 看板Headphone - PTT數位 ...

因為就我我個人使用的經驗而言聽像自然音(風、海潮)和治癒音樂反而有助於睡眠， 睡眠品質還比較高， 我在想大概是因為這些聲音會比環境噪音更讓人放鬆。

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