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放鬆 床單顏色
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你今天睡得好嗎?寢具的細節在偷偷影響你的睡眠! | 大人物
有「舒眠系色彩」,當然也有會干擾睡眠的色系。一般來說,一個良好的睡眠環境,重點就在於能讓腦部感到放鬆,所以在睡前儘量減少接觸容易刺激神經 ...
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