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放鬆身心靈英文
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研究證實!10種最能放鬆壓力的簡單方法 - 遠見雜誌
冥想是一種心性放鬆的方式,透過穩定的呼吸與屏除雜念,人腦的情緒會有很 ... 根據哈佛醫學院的研究,放鬆心靈的關鍵是先放鬆身體,因為放鬆的肢體會 ...
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