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電腦族肩頸僵硬按按穴鬆緊繃- 地方- 自由時報電子報

藍士哲提醒，打電腦每小時休息一次，按摩穴道，做些伸展動作，讓肌肉休息、放鬆；適合穴道包括風池穴，位於枕骨下方，後頸髮際兩側凹陷處，若伴有緊張 ...

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