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不只是讓房間變香而已！這4 種味道還可紓壓、安眠

薰衣草可刺激腦內杏仁核，可抗低落情緒，是最常用於放鬆及助眠的一種花草香，可在枕頭上滴1～2 滴的薰衣草精油來使用。 4. 橙花. 橙花具有催眠、舒緩的 ...

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