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瀉藥、喝可樂治便祕？醫破解「常見5偏方」：2招一早腸胃暢通

排便時把腳墊高，都有助於讓屁股放鬆、排便順暢. 他指出，解便秘方法百百種，但其實多數人並不需要吃藥，只要藉由調整飲食與生活作息 ...

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