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《感到焦慮時，從身體，為自己創造安全感》｜方格子vocus

在這個過程中，練習各種調節／放鬆身體的方法，陪伴自己度過各種紊亂不清的感受。 - - 部份文摘自作者新書- -. 《成為孩子的安全基地》：心理師教你 ...

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